Effective friday and refeed meal!

Hej på er! Hoppas alla får en skön fredag! Jag startade min dag med morgoncardio på 60 minuter och därefter en magisk brunch hos systers! Blev riktigt mätt och belåten. Smältade maten nån timme och drog sen till gymmet för ett rygg och bicepspass! Fick till en sjukt bra träning trots att magen nog slukade en del energi för att smälta maten. Men bra kontakt och effektivt. Nu blire jobb vid restaurangen 15-00! Sen har jag dan på sticko! :)