Började dagen med 1 timmes powerwalk på löpbandet! 6% lutning, 6,5km/h. Urhärligt att få röra på sig igen, känner mig frisk och kry! :) Snart är det jobb som gäller och efteråt och döda benen på gymmet! Har kommit överräns med Jenny att vi ska klara 250kg i benpress om 3 månader, så nu gäller det att sätta i en växel för att hinna nå vårt mål! Mitt nuvarade är 190kg i benpress,så 60kg till då!
Ha en unberbar dag!
2 kommentarer:
Damn 190kg! :) Hur många reps?
6 rep x 3 set 190 kg.. men idag kunde jag öka vikten, wohoo! ;)
Skicka en kommentar