Tyrkisch yoggi

Goodmorgon! Sovit gott? Jag sov som en björn i ide efter min 12 timmars arbetsdag, idag väntar en lite kortare arbetsdag.
Annars då, jag har kommit på att Turkisk yoghurt går i och till allt! Jamen nu tänker ni " jaaa de väl int nå nytt". Joo men nu är det såhär att jag har två nya saker med turkisk yoghurt som åtminstone är nytestade för mig, och jag gillade dem, så tänkte tipsa er om dem.
Den första är den himmelsktgoda smörgåsen där ni har en rågbrödskiva, lite smör, turkisk yoghurt och avokado + lite salt och citron på. Super gott OCH mättande!
Den andra saken jag har testat är att lägga yoghurten i ÄGGRÖRA, supergott! Äggröran blir mycket krämigare och mer mättande, men smakar inte av yoghurten så det förstör inte äggröresmaken! :) JAJA nån kanske har testat dethär för tuusen år sedan men för mig var det nytt, ni som tycker det var en gammal dålig ide - knip igen, och de som inte testat det - testa! :)

Have a nice day! ;)

Midsommaren

Tjohoo! Midsommarhelgen har spenderat vid Robins villa med Robin, Kira, Mika, Linda , Kim och resten av Robins familj och släktingar. Därav mitt ikke-bloggande. Vädret har varit helt perfekt och det har varit helt underbart! Vi har varit ute och kört på havet med båt och vattenskoter, grillat, fiskat, tvättat båt, steekt oss i solen, bara njutit och skrattat! En himla bra helg! :) Nu tillbaka till vardagen. Imorgon väntar en lång arbetsdag. 

 

 

(hade inte kameran med mig i helg, men telefonbilder finns på Instagram! :) )

Today

Gokväll! Har idag haft en lång och intensiv arbetsdag men efteråt när jag kommit hem, trött och slut så kom Sarro och gjorde min kväll mycket gemytlig, Tack vännen!! :) 

Dagens träning blev 45 min morgonwalk innan frukost och 1 timme på gymmet där jag tränade armar och mage/rygg.

Imorgon väntar också en  intensiv arbetsdag men efteråt en vääntad välbehövlig ledig helg! :) SOVGOTT.

 (bilder från weheartit.com)

Music gives energy

Har idag fått njuta nån timme av solen och resten av eftermiddagen och kvällen var det jobb som gällde. Imorgon blir det en lång arbetsdag, och så väntar de även regn till imorgon,. när ska den riktigta sommaren komma? sådär så det är många många dagar efter varandra som är molnfria och blåsfria och varma och soliga? Förhoppningsvis kommer det åtminstone innan vintern kommer igen. 

Här är lite musik som ger energi till träningen, humöret och när man ligger och njuter av solen! :)

Och avslutar inlägget med världens just nu skönaste låt, och så himla najs video, diggar den såå! :D :

Söndagslänk

Gokväll! Vilken helg. Har haft morgonskifte vid Hemservice lördag och söndagsmorgonen, så jag hade nöjet att stiga upp när andra typ gick och lade sig. Meen jobbet har gått bra. 

Ikväll var jag på en långlänk med syster i det varma vädret. Det blev en 16 km rutt, men värmen tog nog ut sitt så vi fick ta det i en behaglig takt för att inte våra hjärnor skulle brinna upp. Men härligt var det minsann! :)

 

Har också nästan stigit på ett måsbo med små fågelungar. Men märkte att vi var nära något som vi inte borde vara nära, när en mås skrek för full hals och försökte hacka oss i huvudet! :) 

Published with Blogger-droid v2.0.4

Leedig

Idag är jag ledig, heelt ledig från allt som kallas jobb! Har varit en sväng på stan, solat lite och snart bär det av mot Robins villa för att sedan åka till Hästöskata och käka middag! Hoppas verkligen detta soliga väder orka hålla i sig hela kvällen! :) Ihelg väntar jobb vid hemservice så inga sena kvällar denna helg.

Hoppas ni också får en fin kväll! :)

Tössbackacupen

Igår efter en lång shoppingdag i kokkola med syster bestämde jag mig för att delta i Tössbackacupen. En cup som ordnas av Kronan i Kronoby. Igår var ett testlopp för att se sitt handikapp för fortsatta lopp. Jag är inte helt nöjd med mitt resultat men med tanke på att jag var/är förkyld så kan jag inte kräva mer än så av mig själv. Kom iallafall 8:a av 23 löpare på 5 km loppet.  KUL var det iallafall och det var det som var meningen! :) Och så fick man påminnas lite av hur det var att tävla, senaste man tävlade var väl på staffetkarnevalen kanske? Och det är verkligen bra att bli lite mer van med att tävla mot andra och lära sig handskas med spänningen och nervositeten, helt annat än när man tävlar mot sig själv på en vanlig länk! :)

En sommar

Tjoosan! Känns som att sommaren verkligen är här för att kanske stanna nu en stund. Men regnet kommer ju förstoss var och varannan dag. Iallafall fick vi igår njuta av en fin båttur i solnedgången, med Robin, Kira, Mika och Simon. Härliga tider! :)

 

 

 

Published with Blogger-droid v2.0.4

Senaste dagarna

Shalom! De senaste dagarna har jag jobbat, jobbat och jobbat. Men också hunnit med annat! :) I lördags var det soligt och vackert väder så efter Malenas och mitt lärdomsprovsskrivning blev det en härlig kväll på sjön. Förövrigt har vi bland annat firat Anna som fyllt år, morgonpromenerat med Ninnu, suttit på fäbodaklipporna med Lotta och massa annat skoj! :)  

Börjar kännas som att sommaren snart är här, idag är det varmt och fint och jag har turen att få jobba en 10-timmars dag så att jag riktigt säkert skall missa all sol :D 

 

 

Båttur till Köpmannaholmen! (Y)

 

Ett gigantiskt stort äppelträd som blommar på Robins gård, så otroligt fina äppelblommorna är! 

 

Umgåtts med bästa tjejerna! 

Ha en underbar dag allihopa! :)

(Bilder som jag lagt upp på Instagram)

Published with Blogger-droid v2.0.4

New things

Heej! Oj, ni får börja nöja er med lite mer sällan blogguppdateringar nu under sommaren. Det är mycket på gång. Idag har det varit en lång arbetsdag, från kl.10-22. Timmarna har gått nästan smärtfritt. Resten av veckan väntar arbete vid Hemservice för omväxlings skull! Men hej nog om jobb!.

Denna underbara Converseväska fick jag av pappa! Luv it! Och bilden under är bild på mina nya NB löpskor som jag har köpt, från Mattsson. Har inte hört något om mina andra NB skor från Vasa och orkade inte vänta längre så köpte mig ett par nya igår. Har inte hunnit testa dem än, men tror stenhårt på dem! :) Dessa skor ska ta mig fram med raserfart på halvmaran! ;)

 

 

Men HEY, om ni vill följa mig oftare så följ mig på Instagram ! Heter Sabinaass där! :) 

Published with Blogger-droid v2.0.4