fredag 29 november 2013

En "ledig" fredag

Hade ledit idag från jobbet men har inte direkt varit ledig ändå. Efter en sömnlös natt med hjärnan speedat på tusen ringde väckarklockan strax över 6 och då var det dags för att dra morgonspin @Jeppisgym. Ett härligt glatt gäng fick jag cykla med i 45 minuter! Efteråt blev det frukost och sedan några timmar uppladdning för ryggträning med Emilia. Sedan lite julgodiskok och nu laddar jag om för att dra Bodypump på gymmet. Hade inte tänkt mej riktit såå mycket träning idag men pga att en instruktör blev sjuk blev jag tvungen att hoppa in. Men åå vad man kan få krafter av andra människor, glada eneriska varelser som vill svettas innan de påbörjar fredagsmyset, därifrån får man energi för att orka :) men efter den sista träningen för idag blir det bara återhämtning och massa käk framför Idol! Önskar er alla en fridfull helg! 


Inga kommentarer: