Hej! Tent i Ledarskap och organisationer om en timme.. wish me luck!
Igår var en så skön kväll, drog ett styrketräningspass här hemma i 45 minuter och sedan for vi ut och sprang i 1,30 minuter! Och efteråt bastu. Har fortfarande nu en skön känsla i kroppen. Ett smart och roligt tips om man ska träna hemma är att lägga på en låt och gör en övning under en hel låt, och sen byter du låt och övning. Då kan du inte ge upp innan låten är över :D
Okej, men nu måste jag kila och göra mig i ordning till skolan. Ha en bra dag! :)
Igår var en så skön kväll, drog ett styrketräningspass här hemma i 45 minuter och sedan for vi ut och sprang i 1,30 minuter! Och efteråt bastu. Har fortfarande nu en skön känsla i kroppen. Ett smart och roligt tips om man ska träna hemma är att lägga på en låt och gör en övning under en hel låt, och sen byter du låt och övning. Då kan du inte ge upp innan låten är över :D
Okej, men nu måste jag kila och göra mig i ordning till skolan. Ha en bra dag! :)
2 kommentarer:
1,30 minuter syssan;)!? nästan 2 minuter:)! duktit! hhihii..
haha oj timme!! :D
Skicka en kommentar