Crossfit

Idag hade jag tidig väckning, det var nämligen dags för crossfit kurs i kokkola denna helg. En kurs som jag verkligen e glad att jag deltar i, har lärt mig massor av teknik idag och fått testa på nya träningsövningar. Crossfit är en intensiv träningsform där styrka och kondition ingår och baserar sig på ständigt varierande rörelser med hela kroppen. Jag och Mia drar crossfit i JeppisGym men under namnet JG X BodyFit! Kom med och testa, passen dras på onsdagar och söndagar! :)

Nu ska jag ladda in massa mat och energi så jag orkar imorgon oxo! Hoppas ni får en skön kväll!:)