Veckans träning

Idag ska jag jobba, det är en tid sedan nu. Men innan det ska jag och göra några ärenden samt och träna.

På tal om träning så var föregående veckas träningsreultat detta:

Måndag: vilodag
Tisdag: 60 min löpning (9km/h), 40 min core träning
Onsdag: Bodypump pass 60 min
Torsdag: löpning utomhus ca 40 min
Fredag: Gym (kondition 35 min, magträning 30 min)
Lördag: vilodag
Söndag: löpning utomhus ca 60 min

FITSPO

Nu måste jag kila. Ha en fiin dag alla!! :)