Veckans träning

Då var det dags för schemaläggning av förra veckans träningssaldo.

Måndag - Gymträning (kondition 30 min. Mage och stabilitets/balansträning 30 min.
Tisdag - BodyAttack 60 min
Onsdag - Powerwalk 75 min
Torsdag - Vilodag
Fredag - Gymträning, 60 min löpning på bandet
Lördag - Vilodag
Söndag - Powerwalk 75 min

Nu tar vi nya tag. Ska skriva på bloggen nu vad jag lovat mig själv, så jag inte kan fuska. : Jag ska vara utan godis, kex och bullar i en månad nu framöver. Måste få bort, eller åtminstone minska mitt sockerberoende! Så nu var det lovat för mig själv och er samt dokumenterat!

oooo my.. får sockerabstinens bara av att tänka tanken..

Published with Blogger-droid v2.0.6