Åh Hej på er! Äntligen har det varit en dag med finare väder. Hade vilodag från träningen i fredags och i lördags. Dels pga det dåliga vädret och dels för att mina ben verkligen behövde få vila. Men idag blev det en 15 km länk med Isabella. Det gick mycket bättre än förväntat! Andningen, takten och pulsen var bra, det ända som bråkade var mina knän, men de höll ända hem. Känns skönt när en löpträning går mycket bättre än vad man förväntat sig! Man blir mer taggad inför nästa träning och känner att konditionen och musklerna utvecklas lite hela tiden! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar